Europäische Woche des Sports: „#BeActive“ bei der TuS Schwanheim
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- Geschrieben von Caroline Georg & Reiner Weller
Vom 23.9.-30.9.2020 findet die Europäische Woche des Sports, #BeActive (https://beactive-frankfurt.de), statt.
Die Europäische Woche des Sports ist eine großartige Initiative, die Menschen dazu ermutigt, aktiv zu werden, fit zu bleiben und auch viel Spaß bei Sport und Spiel zu haben. Deutschland richtet am 23. September die offizielle Eröffnungsfeier aus und die findet ab 17.00 in der Alten Oper Frankfurt statt und wird Europa-weit per Live-Stream übertragen!
Die TuS 1872 Schwanheim e.V. hat die Teilnahme zugesagt und möchte Mitgliedern & Nicht-Mitgliedern in dieser Woche die Teilnahme an unserem vielseitigen Angebot ermöglichen und hat verschiedene Kurse dafür angemeldet. Außerdem haben wir am 27.9. 2020 einen Schnuppertag für Euch organisiert!
Folgendes Programm haben wir für Euch zusammengestellt:
24.9. 16-17 Uhr Aktiv bis 100 (Senioren)
25.9. 18-21 Uhr Badminton (Kinder und Erwachsene)
25.9. 20-21:45 Uhr Volleyball (Erwachsene)
26.9. 10-13 Uhr Systema-Kampfkunst (Jedes Alter)
Am Sonntag den 27.9. von 11-17 Uhr findet unser Schnuppertag statt. An diesem Tag finden alle Angebote in unserer großen Halle statt, damit ausreichend Abstand gewährleistet ist. Außerdem haben wir zwischen den Kursen 15 Minuten Zeit gelassen, um die Halle ausreichend zu lüften.
Zeitpläne & Angebot am 27.9.:
11:00 - 11:45 Uhr Aktiv bis 100 mit Gabi (Senioren)
12:00 - 13:00 Uhr Functional Fitness mit Maline&Lena (Erwachsene)
13:15 - 14:15 Uhr Energy Dance mit Mara (Erwachsene)
14:30 - 15:30 Uhr Pilates mit Hanne (Erwachsene)
15:45 - 17:00 Uhr Badminton & Tischtennis mit Caro (Jedes Alter)
Seid aktive Europäer, Frankfurter und Schwanheimer - wir freuen uns auf Euch und Eure Teilnahme!
Maurice Graf zweifacher Sieger in Schwanheim
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- Geschrieben von Volker Lehr
Bei beiden Volksbanken Raiffeisenbanken Cup am Sonntag den 23.08.2020 in Schwanheim setzte sich der beste Spieler Maurice Graf vom TG Sachsenhausen 04 souverän mit 5:1 Siegen durch. Bester Spieler von der TUS 1872 Schwanheim wurde Daniel Becker, er belegte am Ende den 2. Platz mit 5:1 Siegen.
Sieben Spieler hatten einen QTTR Wert über 1500, der Rest der Teilnehmer war zwischen 1200 QTTR und 1400 QTTR. Das Feld war diesmal sehr ausgeglichen und stark besetzt.
Wieder einmal hatten sich Teilnehmer kurz vor dem Meldeschlussdatum abgemeldet, somit rückten weitere Spieler von der Warteliste in das Teilnehmerfeld nach.
Natürlich war auch für das leibliche Wohl (leider nur Getränke) der Spieler und Zuschauer gesorgt. Alle 32 Teilnehmer verbrachten mit den vielen spannenden Spielen einen schönen Sonntag in Schwanheim. Um 11:00 und 15:00 Uhr begann das Spektakel jeweils mit der 1. Runde im Schweizer System. Auch gab es in fast in jeder Runde enge Matche über 5 Sätze. Bei allen Runden kristallisierten sich die besten Spieler schnell heraus, die in laufenden Einzelrunden gegeneinander antreten mussten. Alle Spiele fanden ausnahmslos in einer fairen und guten Atmosphäre statt.
Functional Training mit Maline & Lena jetzt 2 x pro Woche
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- Geschrieben von Achim Schneeweis
TUS Schwanheim bietet seit Juli Functional Training für junge Erwachsene an. Unser Angebot richtet sich an junge Erwachsene ab 18 Jahren und wir freuen uns auf viele weitere Mitglieder.
Ab sofort findet Functional Training 2 x pro Woche statt und zwar jeweils Dienstags & Donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr im Gymnastiksaal der TUS, Saarbrücker Str. 4.
Im Vordergrund der Trainingsphilosophie von Functional Training stehen eine effektive Leistungssteigerung und ein verringertes Verletzungsrisiko für die Bereiche Training, Alltag und Wettkampf. Indem der Muskelapparat, die Sehnen und die Gelenke gleichzeitig miteinander trainiert werden, soll der Körper eine ganzheitliche Stabilisation erfahren. Durch regelmäßige, systematische Bewegungswiederholungen wird eine Veränderung der körperlichen und mentalen Prozesse erzielt. Dieser Vorgang ermöglicht es, problemlos alltägliche oder sportliche Leistungen zu erbringen, die zudem mit einzelnen oder verschiedenen Einflussfaktoren wechselwirken. Wichtigster Muskelbereich dieser Bewegungs-Betrachtungen ist der Rumpf, der dem Körper als Hauptstabilisator dient.
Neues Sportangebot bei der TUS – Energy Dance mit Mara
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- Geschrieben von Mara Zacharias
TUS Schwanheim hat ab dem 01.09.2020 ein neues Sportangebot: ENERGY DANCE®!
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper! ENERGY DANCE® das bedeutet für 60 Minuten lang Spaß und Freude an rhythmischer Bewegung nach faszinierender Musik aus verschiedenen Stilrichtungen und Kulturen, verbunden mit Stretching- und Entspannungsphasen.
Es ist ganz einfach! Du wirst in vielfältige Bewegungen geführt ohne mitzählen oder Schrittkombinationen lernen zu müssen. Die Intensität Deiner Bewegungen kannst Du dabei selbst bestimmen, so dass diese Art von Fitness-Training für Jung und Alt, Geübte und Neueinsteiger*innen geeignet ist.
ENERGY DANCE® ist genau das richtige nach einem anstrengenden Arbeitstag. Das neue Angebot findet ab dem 01.09. 20 immer Dienstags von 19-20 Uhr im Gymnastiksaal der TUS (Saarbrücker Str. 4) statt. Bitte kommt bereits in Trainingsbekleidung. Wir freuen uns auf Euch.
TuS goes digital
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- Geschrieben von Sascha Kunert
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