Turn- und Spielvereinigung 1872 Schwanheim e.V.

Details: Geschrieben von Sascha Kunert; Veröffentlicht: 16. Dezember 2019

	Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr	Kursleitung: Andrea
	Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet	Gymnastiksaal

Um gesund zu bleiben, braucht unser Körper ein ausgewogenes Verhältnis von Belastung und Entlastung, Spannung und Entspannung, sowie die Fähigkeit, leicht zwischen diesen Beanspruchungsformen wechseln zu können.

Dies ist eine funktionelle Basisgymnastik, die ihr allgemeines Wohlbefinden steigert und ihre Bewegungsvoraussetzungen verbessert.

Haltung, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination werden trainiert.

Auch die wichtige Entspannung kommt nicht zu kurz.

Details: Geschrieben von G. Borrometi; Veröffentlicht: 11. Dezember 2019

HIDP0701 Mit dem Gedicht „Drauß’ vom Walde komm ich her“ und „Guten Tag ich bin der Nikolaus“ begrüßt der Nikolaus die Teilnehmer/innen der Bewegungsgruppe „Aktiv bis 100“ im liebevoll dekorierten Speisesaal der Blauen Adria. Glänzende Augen und ein großes Lächeln strahlten ihm entgegen.

Der Nikolaus verteilte an die Senioren Säckchen mit leckeren Süßigkeiten und es gab auch noch Geschenke. Es wurde gesungen auch wurden Gedichte vorgetragen. Er versprach im nächsten Jahr wieder zu kommen und dass es schön sei, wenn ältere Menschen zusammenkommen und so viel Freude miteinander haben. Freudig wurde der Nikolaus verabschiedet mit „Applaus, Applaus für den Nikolaus "

Details: Geschrieben von Kai Schuster; Veröffentlicht: 20. Juni 2018

systema Mit Systema, einer alten Methode zur Abwehr unbewaffneter oder bewaffneter Angriffe fördern wir unsere persönliche Sicherheit und bleiben durch Aufbau von Flexibilität fit bis ins hohe Alter.

Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten wird keine Technikserie sondern natürliche Körperdynamik eingeschliffen. Die Bewegungen sind fließend, einfach, direkt, praktisch und wirkungsvoll zugleich. Wir üben stets die richtige Atmung unter Belastung und Stress. Daher eignet sich Systema als Selbstschutzsystem für Frauen und Männer, die keine besonderen körperlichen Voraussetzungen mitbringen und denen an einem effektiven, aber gleichzeitig nichtaggressiven Kampfsystem gelegen ist. Es gibt keine Wettkämpfe oder Gürtelprüfungen. Im Training kommen Schläge, Tritte, Hebel, Würfe, Bodenkampf, Situationen gegen mehrere Angreifer und Waffenkampf (auch flexible Waffen) zur Anwendung.

Details: Geschrieben von Andrea Raineri; Veröffentlicht: 29. Dezember 2018

Hildegard Guenther Nach über 20jähriger Tätigkeit im Breitensport verabschieden sich Hildegard und Günter Schlarb von ihren Teilnehmern und Teilnehmerinnen und der TuS. Wir verlieren an dieser Stelle zwei sehr engagierte Trainer bzw. Trainerin, die bei ihrer Gruppe sehr beliebt sind und jetzt vermisst werden. Sie haben ihre Übungsstunden stets abwechslungsreich und ausgewogen gestaltet. Durch stetige Fortbildungen hielten sie sich auf dem neuesten Stand. Mit Freude und Humor haben sie die Gruppe immer wieder begeistert.

Erfreulicherweise haben sie sich aber um ihre Nachfolge gekümmert und konnten Hannelore Zoltobrocki als Trainerin für die Mittwochsstunde gewinnen. Hanne Zoltobrocki ist vielen Schwanheimern bekannt als Physiotherapeutin. Sie wird die Gruppe sicher in hoher Qualität weiterführen.

Wir danken Hildegard und Günter herzlich für ihre Treue zur TuS und dem Breitensport und wünschen ihnen für die Zukunft viel Erfolg in ihrem neuen Domizil.