Bereits seit einiger Zeit kooperieren die TG Schwanheim 1893 und TuS 1872 Schwanheim im Angebot des "fröhlichen Tanzkreis", einem Tanzangebot für Senioren. Nun wird diese Kooperation um Latin Dance ergänzt.
Latin Dance vereint effektives Cardio-Training und eine riesige Portion Spaß am Tanzen. Zu heißen Rhythmen werden Ausdauer, Balance & Koordination verbessert, und auch die Fettverbrennung wird ordentlich gepusht. Keine Panik, wenn's nicht gleich auf Anhieb perfekt ist: Mit ein bisschen Übung wird das schon! Am wichtigsten ist die Freude an der Bewegung.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet und für Mitglieder beider Vereine kostenfrei. Getanzt wird donnerstags von 18:00 -19:00 Uhr in der TuS Turnhalle, Saarbrückerstrasse 4. Eine Anmeldung ist nicht notwendig und Nichtmitglieder sind herzlich zur Schnupperstunde eingeladen.
| Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr - AB 8.1.2020! | Kursleitung: Andrea Becker | |
| Gymnastiksaal | Für Anfänger und Fortgeschrittene |
Um gesund zu bleiben, braucht unser Körper ein ausgewogenes Verhältnis von Belastung und Entlastung, sowie die Fähigkeit, leicht zwischen diesen Beanspruchungsformen wechseln zu können.
Bodyfeeling ist eine funktionelle Basisgymnastik, die das allgemeine Wohlbefinden steigert und die Bewegungsvoraussetzungen verbessert. Haltung, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination werden trainiert. Auch die wichtigste Entspannung kommt nicht zu kurz.
| Montag, 10:00 – 11:30 Uhr | Kursleitung: Monika Tropp | |
| Gymnastiksaal | Für (Wieder-)Einsteiger |
Wir tanzen auf Musik Tänze aus aller Herren Länder im Kreis, im Block oder in der Gasse. Die Freude an Bewegung zur Musik steht im Vordergrund. Einen/eine Partner/in muss man nicht mitbringen. Tanzen schult Koordination,Gedächtnis und Rhythmusgefühl. Gute Laune ist garantiert.
Mit dem Gedicht „Drauß’ vom Walde komm ich her“ und „Guten Tag ich bin der Nikolaus“ begrüßt der Nikolaus die Teilnehmer/innen der Bewegungsgruppe „Aktiv bis 100“ im liebevoll dekorierten Speisesaal der Blauen Adria. Glänzende Augen und ein großes Lächeln strahlten ihm entgegen.
Der Nikolaus verteilte an die Senioren Säckchen mit leckeren Süßigkeiten und es gab auch noch Geschenke. Es wurde gesungen auch wurden Gedichte vorgetragen. Er versprach im nächsten Jahr wieder zu kommen und dass es schön sei, wenn ältere Menschen zusammenkommen und so viel Freude miteinander haben. Freudig wurde der Nikolaus verabschiedet mit „Applaus, Applaus für den Nikolaus "
Nach über 20jähriger Tätigkeit im Breitensport verabschieden sich Hildegard und Günter Schlarb von ihren Teilnehmern und Teilnehmerinnen und der TuS. Wir verlieren an dieser Stelle zwei sehr engagierte Trainer bzw. Trainerin, die bei ihrer Gruppe sehr beliebt sind und jetzt vermisst werden. Sie haben ihre Übungsstunden stets abwechslungsreich und ausgewogen gestaltet. Durch stetige Fortbildungen hielten sie sich auf dem neuesten Stand. Mit Freude und Humor haben sie die Gruppe immer wieder begeistert.
Erfreulicherweise haben sie sich aber um ihre Nachfolge gekümmert und konnten Hannelore Zoltobrocki als Trainerin für die Mittwochsstunde gewinnen. Hanne Zoltobrocki ist vielen Schwanheimern bekannt als Physiotherapeutin. Sie wird die Gruppe sicher in hoher Qualität weiterführen.
Wir danken Hildegard und Günter herzlich für ihre Treue zur TuS und dem Breitensport und wünschen ihnen für die Zukunft viel Erfolg in ihrem neuen Domizil.
Das komplette Übungsangebot der TuS Schwanheim und Kontaktdaten zum Angebot in der Übersicht:
Am 02. April 2020, 19:00 Uhr ist unsere Jahreshauptversammlung!
Neue Kurse ab 22.4.2020!
Direkt nach den Osterferien am 22.1.2020 starten wir mit einem weiteren Hip-Hop Tanzkurzse für Schüler und Jugendliche zwischen 8 und 16 Jahren. Immer mittwochs findet für angehende Hip Hop-er im Alter von 8-11 Jahren (16-17 Uhr) und im Alter von 12-16 Jahren (17-18 Uhr) ein Kurs in Kooperation von TuS Schwanheim und der Motsi Mabuse Tanzschule statt.
Zentral gelegen in Schwanheim und gut erreichbar mit Straßenbahn und Bus findet sich nahe der Haltestelle „Rheinlandstraße“ die Location für diese Kurse im Gymnastiksaal der Turnhalle (Saarbrücker Str. 4). Die Kurse beinhalten 11 Einheiten. Die Teilnahme kostet 65 € für Nichtmitglieder und 35 € für Mitglieder der TuS Schwanheim.
Anmeldung ist bereits jetzt möglich bei Ingeborg Horbert unter hip-hop@tus-schwanheim.de oder +49 151 72642509
14.02.-03.04. immer Freitags 10:30-11:30 Uhr
Hier wird die durch Schwangerschaft und Geburt beeinträchtigte Muskulatur gekräftigt und die LWS und Beckenregion wieder stabilisiert und damit Rückenschmerzen vorgebeugt.
Zuzahlung 60€ für Nichtmitglieder
Verbindliche Anmeldungen unter 0171/7041182 oder per E-Mail an 1.Vorsitzende@tus-schwanheim.de
