Die TuS Schwanheim ist 150!

02.07.2022

Sportvereinsscheck: 40 € für Neumitglieder

Das Bundesministerium des Innern und für Heimat fördert ab sofort bis Ende 2023 ein Programm, Menschen in Deutschland wieder zum Sport zu bringen.

150.000 Sportvereinsschecks stehen zur Verfügung und können einmalig als Zuschuss für eine neue Vereinsmitgliedschaft in Höhe von 40 € u.a. bei der TuS Schwanheim eingelöst werden - Näheres unten im Beitrag.

TuS App

Schon die App der TuS Schwanheim heruntergeladen? Neben Chats der Trainingsgruppen beinhaltet diese auch die Möglichkeit die Boule-Anlage oder den Kraftraum zu reservieren. Weitere Infos auch zur Einrichtung eines Profiles sind im Leitfaden zu finden.

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HIIT

Details
Kalender Icon Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr Kursleitung: Moubarak
Schwierigkeit 3 Für Fortgeschrittene geeignet Gymnastiksaal

HIIT bedeutet High Intensity Intervall Training und ist sehr fordernd, es wird mit sehr hoher Intensität und maximaler Wiederholungszahl trainiert. Die 'maximalen' Herzfrequenzgrenzbereiche werden erreicht bzw. sollen auch kurz überschritten werden. Deswegen ist der Kurs für ältere Menschen nicht geeignet.