Turn- und Spielvereinigung 1872 Schwanheim e.V.

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Pilates und mehr

Kalender Icon Montag, 19:00 – 20:00 Uhr Kursleitung: Andrea Becker
Schwierigkeit 3 Für Fortgeschrittene geeignet Gymnastiksaal

„Ein Wohlfühl Programm für deinen Körper“

Am Anfang stehen Bewegungen in alle Bewegungs-richtungen für Kondition und Koordination.

Im Mittelpunkt stehen Kraftreize für die stabilisierenden und auch bewegenden Muskelanteile.

Zur Förderung des Wohlbefinden schließt jede Stunde mit Dehnen, Loslassen und Entspannen ab.

Kontakt

Fragen zur TuS Schwanheim:
info@tus-schwanheim.de
Tel: 0171 - 704 11 82
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