Turn- und Spielvereinigung 1872 Schwanheim e.V.

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Online-Kurse

Im Rahmen des zweiten (Teil-) Lock-Downs im November 2020 bieten wir einige Online Kurse an, die daheim angeschaut werden können und gleich mitgemacht werden kann. Vielen Dank an alle Übungsleiter, die sich bereit erklärt haben diese Videos zu erstellen.

Aktiv bis 100 Dauer: ca. 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: leicht
Hilfsmaterial: Stuhl
20.11.2020
Pilates Dauer: ca. 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: mittel
Hilfsmaterial: Gymnastik-Matte
20.11.2020
Functional Fitness Dauer: ca. 18 Minuten
Schwierigkeitsgrad: anstrengend
Hilfsmaterial: Gymnastik-Matte
20.11.2020
Functional Fitness Dauer: ca. 19 Minuten
Schwierigkeitsgrad: anstrengend
Hilfsmaterial: Gymnastik-Matte
21.11.2020
Sanfte Training Dauer: ca. 26 Minuten
Schwierigkeitsgrad: leicht
Hilfsmaterial: Gymnastik-Matte
22.11.2020
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