Im Rahmen des zweiten (Teil-) Lock-Downs im November 2020 bieten wir einige Online Kurse an, die daheim angeschaut werden können und gleich mitgemacht werden kann. Vielen Dank an alle Übungsleiter, die sich bereit erklärt haben diese Videos zu erstellen.
| Rückenfitness |
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| Pilates |
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| Rumpfstabilität |
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| Aktiv bis 100 | Zu den Videos |
| Ausgleichsgymnastik am Schreibtisch |
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| Functional Fitness | Zu den Videos |
| Sanfte Training | Zum Video |
