Pfingstlauf

Ein Platz in der ersten Reihe!
Wo? Schwanheimer Pfingstlauf
Wie? Als Streckenposten
Wann? Samstag 8.6.2019 (Nachmittags)
Warum? Es fehlen noch Helfer

Wer Lust und Zeit hat, trägt sich gerne in der Liste im Foyer ein oder meldet sich
bei unserer ersten Vorsitzenden Hanne Zoltobrocki.

Übrigens - der Schwanheimer Pfingstlauf wurde früher immer durch die TuS
unterstützt. Wir würden uns freuen, wenn sich noch ein paar Mitglieder finden
würden, die diese Tradition wieder aufleben lassen bzw. fort führen.

Weitere Informationen zum Pfing-Sportfest:
https://tg-schwanheim.de/pfingst-sportfest

Rückenfitness

Mittwoch, 18:00 – 19:00 Uhr   Kursleitung: Ingeborg Horbert/Vera Wolf
Gymnastiksaal   Schwierigkeitsgrad: 1

Nach einem kurzen Aufwärmen werden die Gelenke mobilisiert. Die stabilisierende Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt. Es wird mit oder ohne Kleingeräte, auf dem Boden oder auf dem Hocker gearbeitet. Ein vielseitiges Programm für einen vitalen Rücken. Die Stunde wird auch gerne von Sporteinsteigern genutzt.