| Freitag, 19:00 – 20:00 Uhr | Kursleitung: Svantje Stemmler | |
| Schulturnhalle August-Gräser Schule, Brohltalstr. | Für Einsteiger |
Unabhängig von der aktuellen Leistungsfähigkeit ist man mit Pilatestraining in der Lage,auf schonende Art und Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Es entfaltet das Körperbewusstsein.