| Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr | Kursleitung: Ursula Wagner | |
| Gymnastiksaal | Schwierigkeitsgrad: 2-3 |
Ein abwechlungsreicher Mix mit und ohne Kleingeräte, das Elemente aus Pilates und anderen funktionellen Trainings enthält. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit werden dabei trainiert.