| Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr | Kursleitung: Ingeborg Horbert | |
| Gymnastiksaal | Schwierigkeitsgrad: 2 |
Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für den ganzen Körper, das fit für den Tag macht. Mit oder ohne Kleingeräte, im Stand oder am Boden werden Ausdauer, Kraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit mit motivierender Musik trainiert.